您当前的位置: 首页 > 故事

摩摩喳喳的做法

2018-11-06 19:28:03
摩摩喳喳的做法 据说摩摩喳喳尤其适合喜欢吃甜品但又怕胖的女性,这款甜品主要是由各种粗粮、各种健康的豆类、节令水果及西米再加上可口椰浆调制而成,具有养颜瘦身的功效,因此吃这款甜品完全不需要有顾虑。 难度:掌勺(高级) 时间:30-45分钟 主料 土豆500克 藜麦50克 红薯500克 辅料 清水400ml 冰糖适量 盐1/2茶匙 椰浆1罐 摩摩喳喳的做法步骤 1. 藜麦洗净灰尘,浸泡30分钟。土豆、红薯去皮切块待用。 2. 将土豆和红薯块放到蒸锅里蒸软,大约30分钟 3. 锅内加入清水煮沸后,放入藜麦煮15分钟。煮至藜麦成透明状。煮好的土豆、红薯、藜麦备好。 4. 锅里倒入清水,加入一半的椰浆,煮沸后倒入冰糖和盐。 5. 倒入藜麦拌匀。 6. 倒入土豆和红薯块拌匀,煮2分钟。 7. 关火,再倒入余下的椰浆拌匀。放凉后或放入冰箱冰冻2小时后开吃,也可以加入冰块食用。
推荐阅读
图文聚焦