孕晚期营养食谱清炖牛肉

2019-09-14 08:26:18 来源: 江北信息港

  材料 牛肉500克。

  调料 植物油、盐、青蒜丝、料酒、葱段、姜块、胡椒粉各适量。

  做法

  1. 将牛肉洗净,切小方块,焯水,冲去血沫,沥干,备用。

  2. 锅置火上,倒油烧热,放入牛肉块、葱段、姜块煸炒,备用。

  3. 锅置火上,倒入适量清水,放入牛肉块,加料酒后盖上盖子,煮沸后用小火炖至牛肉熟烂,加入盐、胡椒粉,撒入青蒜丝即可。

小孩流鼻血是怎么回事
幼儿口臭
9个月宝宝大便干燥硬球
小孩口臭
本文标签: